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【讨论】电脑辐射危害!!!!!

乐果

2011/06/25

噪声/辐射等检测

电脑在为我们提供诸多方便的同时，也为我们的身体埋下健康隐患。除了已经广为流行的鼠标手、颈椎病、近视眼等，现在又一轮新的“电脑病”开始四处传播，如失写症（经常使用电脑拼写导致的提笔忘字）、上网忧郁症、中枢神经失调等。
面对电脑易得病
不久前，在网上进行了一项针对IT人健康状况的调查，结果显示，IT从业人员普遍存在工作时间过长、休息时间不足的现象。
IT从业人员每天工作8小时以上者高达77．8％，每天工作11小时以上者比例竟有22．5％。
另外，中国IT从业者中有64．3％的人，每天面对电脑的时间在8小时以上。在每日工作11小时以上的人群中，56．6％的人每天面对电脑的时间达9小时以上。调查结果显示，82．8％的IT人每天业余时间在8小时以下，在这短暂的业余时间里，留给睡眠的时间更少。
长时间操作电脑，容易导致视疲劳、肌腱炎、皮肤病变、胃病甚至颈椎病。这些病症发病周期长、隐蔽性高，患者经常自己不知道，或者知道自己有病，却因不太严重，常常不予重视。其实，这种无症状的“沉默”疾病比有症状的疾病后果更严重、更危险。
要避免这些病痛的骚扰，就要多运动和调节饮食。
首先，操作电脑要保持正确的坐姿，上臂与小臂成直角，身体与椅子成直角，眼睛与屏幕中心成下45度角，眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米。养成经常远眺的习惯，经常做眼保健操，保证充足的睡眠。
其次，连续操作电脑1小时，应该休息10分钟左右，并活动手脚和躯干。养成正确操作电脑的姿态和指法，要保持手腕自然松弛，不要图舒服把手腕搭放在操作台的边缘，长时间工作后应活动活动手腕，使之放松。
最后，不要边吃东西边操作电脑，用完电脑后要先洗手再吃东西，以避免传播疾病。
长期使用电脑的从业人员，经常会感觉到眼睛不适，最常见的症状是眼睛疲劳（困倦、眼皮或前额沉重）。其他的症状如，眼睛刺激感（红眼、流泪、干涩）、注意力不容易集中等。显示器在给人们的工作、学习和沟通交流带来便利的同时，也对人的身体健康构成了新的挑战，许多电脑病都与显示器有关。实际上，显示器和电视机一样，长期面对劣质显示器，不仅会大大损伤视力，甚至还会导致各种各样的疾病。

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名字长了容易引起注意

第1楼2011/06/25

应助达人

失写症（经常使用电脑拼写导致的提笔忘字....这个毛病我有，而且我现在明显感觉左肩会酸痛。

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coffee8

第2楼2011/06/25

电脑给我们带来的方便的同时，确实也带来了很多负面的东西！

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symmacros

第3楼2011/06/26

应助达人

是不是电脑的硬盘，电源的辐射比别的地方大？

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roland2008

第4楼2011/06/27

肩膀酸痛和颈椎酸痛是较为常见的，不过也没这么严重吧，平时多注意锻炼身体就行了

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名字长了容易引起注意

第5楼2011/06/28

应助达人

长期坐在电脑面前却是不行，身体感觉差很多。
roland2008(roland2008) 发表:肩膀酸痛和颈椎酸痛是较为常见的，不过也没这么严重吧，平时多注意锻炼身体就行了

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huang136

第6楼2011/06/28

用电脑控制一点不就好了
不要连续的坐在电脑面前，过段时间就站起来活动一下嘛

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