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白香瓜的营养价值

北京来亨

2019/05/27

食品安全/营养与健康

1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;

2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养;
3. 甜瓜蒂中的维生素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤;
4. 现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用;
5. 甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。
果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。
每百克香瓜的营养:
香瓜的热量(千卡):26.00
香瓜的膳食纤维(克):0.40
香瓜的蛋白质(克):0.40
香瓜的脂肪(克):0.10
香瓜的碳水化合物(克):6.20

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北京来亨

第1楼2019/05/27

白香瓜正在上市，喜欢吃的别忘记哟

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yy_0324

第2楼2019/05/27

白香瓜的热量和营养：
果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。

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mengzhaocheng

第3楼2019/05/28

应助达人

看起来营养还是蛮丰富的，就是瓜瓤有点苦

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mengzhaocheng

第4楼2019/05/28

应助达人

瓜蒂附近的都要削掉。
yy_0324(yy_0324) 发表:白香瓜的热量和营养：
果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。

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北京来亨

第5楼2019/05/29

嗯，瓜瓤就不吃了
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:看起来营养还是蛮丰富的，就是瓜瓤有点苦

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fslin

第6楼2019/05/29

这个比西瓜还好吃,而且不大,容易带.

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mengzhaocheng

第7楼2019/05/30

应助达人

是的，太苦了。
北京来亨(SH100675) 发表: 嗯，瓜瓤就不吃了

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北京来亨

第8楼2019/05/30

哦，看来还不能多吃
yy_0324(yy_0324) 发表:白香瓜的热量和营养：
果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。

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lijing320323

第9楼2019/05/31

很好吃的

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yy_0324

第10楼2019/06/10

白香瓜正在上市，但近期有些地方种植香瓜喷增甜剂（有的香瓜喷甜蜜素）！大家需要适当注意。

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