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不宜空腹食用的水果

  • 北京来亨
    2019/12/25
  • 私聊

食品安全/营养与健康




  • 鲜荔枝:荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

    香蕉:含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

    桔子:含有大量糖分和 有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

    柿子:空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
    黑枣:含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
    山楂:味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
    菠萝:内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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  • emmalee07

    第43楼2020/12/06

    应助达人

    嗯嗯

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 维生素含量高。

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  • emmalee07

    第42楼2020/12/06

    应助达人

    嗯嗯

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 是啊,更有活力。

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  • emmalee07

    第41楼2020/12/06

    应助达人

    嗯嗯

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 也没办法,每个人都逃不脱。

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  • mengzhaocheng

    第40楼2020/12/06

    应助达人

    也没办法,每个人都逃不脱。

    emmalee07(v3057315) 发表: 悲伤

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  • mengzhaocheng

    第39楼2020/12/06

    应助达人

    是啊,更有活力。

    emmalee07(v3057315) 发表: 是的 新陈代谢比较好

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