当前位置:仪器社区 > 食品安全/营养与健康

适宜食用莲子粥有助身体多多

食品安全/营养与健康

  • 莲子粥。莲子是一种滋养的食物,它有镇静安神的作用。高血压患者、睡眠不实的人,在晚餐时食用,能起到很好的作用。冬天用干莲子,先用开水浸泡,去皮,同米一起下,莲子粥熬好后有一股清香味。
  • }
马上注册/登录看答案 APP看帖,交流更便捷

推荐学习更多>>

https://mapi.instrument.com.cn/ykt/api/GetCourseByBBSType?forumid=520&top=5
    +关注 私聊
  • yifan1117

    第1楼2020/01/28

    比较喜欢吃的。

0
    +关注 私聊
  • mengzhaocheng

    第2楼2020/01/28

    应助达人

    面面的,非常好吃

0
0
    +关注 私聊
  • emmalee07

    第4楼2020/02/03

    应助达人

    很好吃的 我喜欢

0
    +关注 私聊
  • xiahuanihao

    第5楼2021/03/14

    快速熬粥小窍门①使用冷冻后的米;②加入糯米增加黏稠感;③使用砂锅,受热更均匀;④滴几滴香油可防止汤汁溢出,增加香味和黏度,防止粘锅。

0
    +关注 私聊
  • xiahuanihao

    第6楼2021/03/30

    莲子粥的功效是健脾补肾,养心安神,适用于不喜欢吃饭的患者,还有大便溏泻、失眠健忘、入睡困难、口舌生疮、口腔溃疡、大便秘结的患者,治疗效果都非常理想。莲子粥具有清心火的作用,所以,对于平时因为精神压力大出现的焦虑、抑郁,有很好的调养作用。莲子粥可以使男性精子活力增加,可以改善男性性功能,同时提高精力;对于助消化也有很好的治疗作用,可以促进胃肠蠕动。

0
举报帖子

执行举报

点赞用户
好友列表
加载中...
正在为您切换请稍后...