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适宜食用莲子粥有助身体多多

食品安全/营养与健康

  • 莲子粥。莲子是一种滋养的食物,它有镇静安神的作用。高血压患者、睡眠不实的人,在晚餐时食用,能起到很好的作用。冬天用干莲子,先用开水浸泡,去皮,同米一起下,莲子粥熬好后有一股清香味。
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  • emmalee07

    第4楼2020/02/03

    应助达人

    很好吃的 我喜欢

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  • mengzhaocheng

    第2楼2020/01/28

    应助达人

    面面的,非常好吃

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  • yifan1117

    第1楼2020/01/28

    比较喜欢吃的。

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