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春日养生茶,您喝对了吗?

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  • 阳光明媚,草长莺飞的春天已经来了,但由于季节交替,天气忽冷忽热,也容易引发人们身体不适。
    唐朝时期的《黄帝内经》一书中写道:“药疗不如食疗,救治于后,不若摄养于先”,“空腹食之为食物,患者食之为药物”,反映出“药食同源”的思想。

    以下为常见的药食同源的中药养生茶
    对应的功效:
    ◎ 咳嗽:百合绿豆杏仁茶
    ◎ 气色好、消除眼压:玫瑰+菊花
    ◎ 保肝解毒、降血压、稳定糖血值:灵芝片+甜菊叶+野菊花
    ◎ 清热解毒、减肥降压:人参花+三七花
    ◎ 清肝火润肺:野菊花+百合
    ◎ 清热下火:莲子心+金莲花+甘草
    这里也提醒消费者,中药养生茶虽取自“天然”,但并非绝对安全,滥用也很危险。如想保健养生,可咨询医生,根据体质选择药茶。

    谱尼专家提示:
    中药材的安全性一直是国际关注的焦点,也是“健康中国2035”提出的新要求,必须从源头控制其安全性。为此,2020年版《中国药典》进一步完善了中药材安全性检测方法,根据《中国药典》“中药有害残留物限量指导原则”,组织开展了中药材中重金属及有害元素、农药残留、易霉变中药材真菌毒素等的限量标准研究,尤其是对国家明令禁用以及限用的农药制定统一的限量标准,通过严格的限量标准,遏制源头种植养殖阶段滥用农药的乱象,严把药材质量的安全关。
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