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夏季要适当吃些苦味蔬菜

  • 北京来亨
    2021/06/21
  • 私聊

食品安全/营养与健康

  • 夏季要适当吃些苦味蔬菜,如苦瓜、苦菜、百合、蒲公英、莲子等。
    夏季天气过于炎 热、空气湿重,吃些苦味蔬菜,能起到补气固肾、健脾燥湿的作用,达到平衡机体功能的目的。
    而且,苦味蔬菜还具有提神、健胃、退热、缓解疲劳等作用,可以使人精神焕发,心境凉爽。
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  • 北京来亨

    第1楼2021/06/21

    夏季天气过于炎 热、空气湿重,吃些苦味蔬菜

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  • 啊米

    第2楼2021/06/21

    苦味的菜拍湿气吗?

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  • 北京来亨

    第3楼2021/06/22

    应该有点作用吧。

    啊米(Insm_f4fad660) 发表:苦味的菜拍湿气吗?

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