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吃红枣的禁忌

  • lijing320323
    2021/07/19
  • 私聊

食品安全/营养与健康

  •   1、月经期间不适宜吃红枣

      女性在月经期间不适合吃红枣,特别是体内湿气重伴有有水肿症状的女性。枣味酸甜,多吃会促进唾液分泌,湿气会聚集在体内,造成水肿现象更加严重。容易水肿的女性应该多吃一些祛湿利尿的食物。月经期吃红枣的话则是会造成经量过多,一般是要生理期之后才开始吃红枣。

      2、体内燥热不宜吃红枣

      红枣属于温补的食物,如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油,会造成湿热的症状发生。同时红枣含糖量很高,也不适合糖尿病病人食用,容易导致血糖升高

      3、吃枣后不要马上吃高蛋白食品

      红枣中含有大量的维生素C,而维生素C会使大量的蛋白质凝结成块反而影响身体对蛋白的消化和吸收。一般在吃完红枣后的一到两个钟头后再吃高蛋白的食品。特别要注意的是,枣不能跟海鲜类的食物同吃,食用过量会引起食物中毒。

      4、红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用

      萝卜中含有抗坏血酸酶,黄瓜中则含有维生素分解酶,这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。

      5、红枣也不要与动物肝脏同食

      动物的肝脏富含铜、铁等元素,铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

      6、服用退热药时不要食用红枣

      服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体,减少药物初期的吸收速度。枣属于含糖量高的食物,故不能与退热药物同食。
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  • xiahuanihao

    第1楼2021/07/20

    红枣是好东西,吃红枣前也要先了解吃红枣的禁忌!

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  • mengzhaocheng

    第2楼2021/07/20

    应助达人

    平时没有注意过,没想到吃红枣也有这么多讲究啊

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  • wsy18

    第3楼2021/07/20

    看来任何东西都不能乱吃。

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  • 啊米

    第4楼2021/07/21

    好东西也要用心去选。

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  • xiahuanihao

    第5楼2021/07/28

    红枣(学名:Ziziphus jujuba Mill.)是鼠李科枣属植物,成熟后变为红色。常晒干制成枣干。它的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品,素有“日食三枣,长生不老”之说。
    可供药用,有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效,枣仁和根均可入药,枣仁可以安神,为重要药品之一。

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  • xiahuanihao

    第6楼2021/08/06

    过量食用而人体不能及时将其消化代谢完全时,这些物质很容易被转化为脂肪储存在人体中,从而可能会导致发胖的情况发生.

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