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健康饮食相伴随

食品安全/营养与健康

  • 天冷主动吃点暖的。饮品上,首选温开水;还可以通过饮食御寒,葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉等都有助驱寒。
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  • mengzhaocheng

    第2楼2021/10/16

    应助达人

    从饮食上做到驱寒保暖

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  • yayicuo

    第3楼2021/10/16

    应助达人

    俗称贴秋膘,也就是温补肾阳,秋属金,宜吃一些白色食品。

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  • yy_0324

    第5楼2021/11/20

    日常饮食,尽量选择能看到“原形”的食物,比如主食选择玉米棒、蒸南瓜、土豆、糙米饭。少吃油煎南瓜饼,炸薯条。

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