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好吃的南瓜

北京来亨

2021/12/20

食品安全/营养与健康

南瓜俗称窝瓜，具有补铁补血的功效

女性经常食用南瓜，可以起到滋润皮肤、美容养颜的作用。

南瓜还具有调节肠胃功能，促进消化的功效，能够促进胆汁的分泌，增强肠胃蠕动，增进排泄功能，起到润肠通便的作用。

南瓜还含有多种营养素，不仅可以为身体提供能量，增强体质，还能够起到提高机体免疫力的作用。

但是，南瓜不宜多吃，会引起上火，还会使体内湿气加重，引起疾病；

南瓜中的糖分还很高，不适合糖尿病人食用。

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北京来亨

第1楼2021/12/20

南瓜俗称窝瓜，窝瓜在我们老家是长的

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yy_0324

第2楼2021/12/20

南瓜营养丰富，我爱吃南瓜！

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啊米

第3楼2021/12/21

适合自己的才是好东西。

0

mengzhaocheng

第4楼2021/12/21

应助达人

有一种板栗南瓜最好吃。

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mengzhaocheng

第5楼2021/12/21

应助达人

不同地方叫法会有所不同。
北京来亨(SH100675) 发表:南瓜俗称窝瓜，窝瓜在我们老家是长的

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xiahuanihao

第6楼2021/12/21

南瓜（学名：Cucurbita moschata (Duch. ex Lam.) Duch. ex Poiret）葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形。

原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培。明代传入中国，现南北各地广泛种植。的果实作肴馔，亦可代粮食。全株各部又供药用，种子含南瓜子氨基酸，有清热除湿、驱虫的功效，对血吸虫有控制和杀灭的作用，藤有清热的作用，瓜蒂有安胎的功效，根治牙痛。

0

北京来亨

第7楼2021/12/21

yy_0324(yy_0324) 发表:南瓜营养丰富，我爱吃南瓜！

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北京来亨

第8楼2021/12/21

是的
啊米(Insm_f4fad660) 发表:适合自己的才是好东西。

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北京来亨

第9楼2021/12/21

我也特爱吃
mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:有一种板栗南瓜最好吃。

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小小鱼023

第10楼2021/12/21

南瓜好吃，南瓜籽卖的贵。

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