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在这“4”方面要做好膳食搭配合理

食品安全/营养与健康

  • 在这“4”方面做好膳食搭配合理。1.戒烟;2.膳食搭配合理,以谷薯类为主,肉类适当,绿叶菜1斤,蛋奶充足;3.每周保证150分钟中等强度运动;4.将体重指数控制在25以下。
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  • mengzhaocheng

    第1楼2022/05/06

    应助达人

    如果能够做到这几个方面的话,会更加健康

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  • xiahuanihao

    第2楼2022/05/11

    膳食搭配合理,有助生活饮食!

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