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建议日常少吃高脂肪高热量的食物

食品安全/营养与健康

  • 建议日常少吃高脂肪、高热量的食物,每天食用油的摄入量最好不超过25~30克。每次高脂饮食后最好吃几天清淡的食物,避免油脂堆积,减轻身体各器官的负担。还可以换更健康的烹饪方式,比如将油炸、烧烤改为清炖、蒸煮等。
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  • mengzhaocheng

    第1楼2022/05/06

    应助达人

    容易发胖。

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  • 啊米

    第2楼2022/05/06

    对身体好就响应。

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  • xiahuanihao

    第3楼2023/03/15

    了解——少吃高脂肪高热量的食物。

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