快乐老家
xiahuanihao
第1楼2022/06/27
蔬菜水果，都是好东西！
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第2楼2022/08/21
蔬菜水果含有重要的营养物质，如维生素、矿物质、类黄酮和类胡萝卜素，它们可以减少炎症和氧化应激反应，从而改善心理健康。
第3楼2022/08/24
多吃蔬菜，适量吃水果！
第4楼2022/08/26
秋季养生可多吃葡萄、石榴、柚子、山楂等酸性食物，也可多吃白色食物，如百合、莲子、荸荠、杏仁、白萝卜、莲藕、山药、梨子、银耳等。
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第5楼2022/08/26
有钱人水果当菜
第6楼2022/08/28
秋季是蔬菜、水果、海鲜等大量上市的季节，其中，名字里带“秋”的食物特别适合秋季养生，推荐以下三种：秋葵、秋刀鱼、秋梨膏。
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