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“饭中有豆”增添保健饮食

食品安全/营养与健康

  • “饭中有豆”，即米饭搭配红豆、绿豆等粗杂粮，以弥补上述不足。另外，谷类中的赖氨酸较少，而豆类中较多；谷类中的蛋氨酸较多，豆类中较少。两者搭配，可实现“蛋白质互补作用”，大大提高蛋白质效能。
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    +关注 私聊

  • wsy18

    第1楼2023/03/02

    我喜欢吃绿豆糕。

0
    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第2楼2023/03/04

    应助达人

    搭配着吃营养更加全面

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第3楼2023/03/07

    “饭中有豆”，保健佳品！

0
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