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维生素A的主要作用

食品安全/营养与健康

  • 维生素A的主要作用是参与细胞分化和调节感光，因此很多皮肤病和眼睛相关疾病都与维生素A有关。含维生素A丰富的食物：动物肝脏、蛋类以及奶制品类、红色和橙色蔬菜与水果，比如胡萝卜、西红柿等。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2023/05/03

    应助达人

    保护眼睛，需要多食用含有维生素A的食物

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2023/05/11

    深入了解维生素A。

0
    +关注 私聊

  • yy_0324

    第3楼2024/04/14

    缺乏维生素A会导致头发变得脆弱、稀疏，还会影响视力、免疫功能和皮肤健康，可补充鸡肝、鸭肝、鹅肝等食物。

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