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红烧黄焖是不错的选择

食品安全/营养与健康

  • 黄鳝


    俗话说：小暑黄鳝赛人参。


    小暑时节的黄鳝营养最丰富，含铁量是鲤鱼、黄鱼的一倍以上，含有多种矿物质和维生素。


    黄鳝富含软磷脂可以保健大脑，还能降低胆固醇浓度，防治心脑血管疾病。


    夏天人们食欲不振，不妨吃点黄鳝，补脾益气不油腻，而且还能消除积食。


    红烧或者黄焖都是不错的选择。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2023/07/07

    应助达人

    感觉黄鳝没有多少肉，吃着不带劲

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2023/07/08

    独具特色的红烧黄焖！

0
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