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吃太多杂粮粥会增加胃肠负担

食品安全/营养与健康

  • 老人、儿童的消化吸收功能较弱，若吃太多杂粮粥，会增加胃肠负担。煮粥时可选择小米、大黄米、胚芽米等易消化的粗粮，把粥煮软烂些再吃。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2024/02/02

    应助达人

    杂粮不太容易消化

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2024/04/09

    吃太多杂粮粥，也要多注意！

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