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请您欣赏铁元素

食品安全/营养与健康

  • 铁元素是人体所需的重要营养素，能帮助红细胞把氧气运送到全身各个部位。如果饮食缺铁，便很容易犯困。多吃富含铁的食物，如牛肉、鱼类、豆类、绿色蔬菜，有助于保持活力。
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    +关注 私聊

  • mengzhaocheng

    第1楼2024/03/09

    应助达人

    好像菠菜里面铁含量也高

0
    +关注 私聊

  • xiahuanihao

    第2楼2024/03/25

    充分了解铁元素！

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