我们中国的语言太博大精深了，意义丰富

这里的不干不净并不是代表那些已经变质或者非常脏的东西。其实人也和其他的物体一样，是一个细菌载体，人身上也带有很多细菌，如果我们从一出生就生活在无菌仓里或者无菌试验室里，吃消毒过的食物，喝消毒过的水，呼吸纯氧，等长大后走出这个空间可能就不能在适应我们这个自然的社会了。所以不管什么东西都讲究干净要无菌的，无污染的，那是不利的也是不可能的，过分追求可能就是一种洁癖了。不好的习惯。
饭后百步走，是要我们散步的那种，不是要跑，也不是要剧烈运动。现在人吃饭都习惯作坐着吃，如果吃完后站起来走一走，就可以让胃更好地容纳这些食物，利于吸收。
老祖宗留传下的话肯定是有道理的，经过N多年的实验流传至今，不会错的。

我觉得有道理，不过古人总结这句话是没有现在这么多的污染。
不干不净就是讲适当的不干净能提高人体的免疫能力。
饭后走一走，是让你放松，更好的促进消化吸收。
总之，这些话要看个人的理解。

我觉得是种没有科学道理的说法

请求删除！
我觉得楼主提出的见解
前半是错的，不干不净，吃了没病才怪！
饭后百步走，对身体机能有利！

其中的道理 和规律肯定是有的,,,,实在是我们人类还没有 彻底的弄清楚 ,而已. 我们目前所意识到 领域也许就只是冰山一角而已!!!

不干不净，吃了没病！

饭后百步走，能活九十九！

虽然我们现在大部分人认为是错的，但也有一定的道理。凡事太讲究了也不行，吃什么东东都要求绝对的干净，那就一点营养都没有了，抵抗力、免疫力就会下降，自然就容易生病了。饭后要先休息一下，再去散散步，对人体是很有好处的。

人人都知道要注重保持清洁，但过于追求干净卫生对人体健康可能有害
多项研究显示，生活贫困的小孩子较少患过敏症、哮喘和湿疹等疾病。
这可能是因为他们接触有毒物质的机会更多。养猫、狗等宠物的小孩子似乎抵抗力也更强。

之前看别人吃烧烤时，都问他们，这么脏，你们也吃呀，
他们就会回这一句“不干不净，吃了没病”
对于饭后百步走，活到九十九的说法，是同意的，
因为我也常在吃完饭后会走一走，再回家泡茶。

增强人体抵抗力，还是有道理的