liuxiaojuan
第65楼2009/02/24
长期饮用硬水是会造成结石的
下面推荐几种方法治疗或是预防结石:
1. 如果本身没有其它的病症而有饮水上的限制,那么最好每个小时都能够喝200cc的水,天气热、发烧、腹泻或运动过后,尤其要注意水分的摄取。
2. 人在睡眠时,尿液会浓缩,也因此会增加结石的机会,所以应该在睡觉前喝一杯水,半夜起来上完厕所后,再补充一杯水即可。
3. 千万不可养成憋尿的习惯。
4. 目前大部分的市售饮料都含有草酸的成分,会增加草酸钙结石的机率,所以补充水分以白开水最当。
5. 民间流传着喝啤酒可以帮助结石排出的说法,啤酒中的微量酒精的确有利尿的作用,可使尿量增加,有助于小结石的排出,但是酒精也容易使尿酸升高,同时啤酒中亦含有草酸,故长期或大量饮用啤酒对结石患者是没有好处的。
6. 如果有尿路发炎(膀胱炎、尿道炎等)问题,必须彻底治疗。
7. 养成运动的习惯,建议的运动项目是跳绳、呼拉圈。
而有过结石治疗经验的朋友,除了以上的注意事项之外,在接受治疗后,切莫忘记按照医师指示,定时返回门诊,追踪结石是否确定顺利排出,配合医师做结石成分分析,并且询问分析结果,以确定自己属于何种结石,将来可以进一步从饮食上来控制结石的生成。
sjxsjx
第66楼2009/02/24
学习了,好方法!