人们所说的吸烟危害健康，通常是指吸烟可导致呼吸道炎症、肺部肿瘤以及动脉硬化、心脑血管疾病的形成。其实，吸烟的危害远不止于此。
　　吸烟易引起憩室严重并发症 美国摩市西奈医院研究发现，结肠憩室并发症的危险性与吸烟成正比，而与性别、种族、年龄、高血压和糖尿病无明显相关性。因而吸烟是结肠憩室发生严重并发症的重要因素。
　　吸烟易诱发糖尿病 国立新加坡大学有关研究结果显示，吸烟增加末梢血管阻力，令胰岛素敏感性下降，产生胰岛素抵抗，从而使胰岛素在体内发生作用的时间比不吸烟者延迟一倍，葡萄糖吸收率则比不吸烟者明显降低。
　　吸烟易使女性罹患类风湿性关节炎 美国亚拉巴马大学的肯尼思.赛格博士等人的研究结果显示，吸烟女子早期发生类风湿性关节炎是不吸烟者的2倍。
　　吸烟易使婴儿患感染性疾病 丹麦专家调查发现，吸烟孕妇的婴儿住院率比不吸烟者高出24%，而且这种危险性随着孕妇每天吸烟数量的增加和烟中尼古丁水平的升高而增加。其原因可能是受到尼古丁刺激的胎儿在发育中，许多器官对细菌和病毒攻击产生了较高的敏感性。
　　吸烟易患鼻窦炎 美国耶鲁大学医学院的研究人员发现，每年至少有35%的美国人患有鼻窦炎，每天吸烟11支以上者比不吸烟的人每年鼻窦炎发作1次的危险性要多出16%。
　　吸烟易诱发多种甲状腺疾病 瑞士专家调查发现，女性吸烟者中非病毒弥漫性和结节性甲状腺肿的发生率为14.2%，而非吸烟者和戒烟者仅为7%和8.9%。丹麦资料也表明，吸烟者中甲状腺病变发生率为29.9%，高于不吸烟者27%，甲状腺的平均体积在吸烟者中为26毫升，不吸烟者仅为15毫升，吸烟还可增加甲状腺功能降低的发生率。每天吸烟超过20支与甲状腺功能紊乱有明显相关性，尤其与产后长期甲状腺机能减退有关。有学者还证实，吸烟可作为影响产后甲状腺功能的一种独立的危险因素。

一份英国心脏基金会所作的调查表明，19%的人已经认识到吸烟者面临的最大威胁是心脏病和血液循环疾病。研究者们同时警告，吸烟至少与十四种不同的癌症有关联。
　　肺癌与吸烟的密切联系已经广为人之，而且癌症研究协会的科学家们已经证明，染上通过性传播的乳突淋瘤病毒的妇女，如果吸烟的话就更容易患上子宫癌。
　　研究还表明，吸烟至少与其他八种严重的疾病有关，包括心脏病、中风、肺气肿和白内障；不仅如此，吸烟还会影响生育能力，减少婴儿的出生体重。
　　癌症研究协会的一名科学家菲力普说：“我们的发现是全面而又简单的。吸烟能够引发各种癌症。我们需要继续告知吸烟者，香烟对他们的身体危害有多大。”
　　研究者们已经分析了香烟中3500种不同的化学物质，其中至少有43种是致癌物质。英国心脏基金会同时警告，英国有五分之一的冠心病患者是由吸烟导致的，并且每年都有4000人因为吸烟死于心脏病和血液循环疾病。

家长吸烟会不会影响到孩子长大后也吸烟？针对这个问题，美国科学家最近发表的一项研究结果表明，吸烟的家长如果能在孩子8岁前把烟戒了则有可能防止孩子潜移默化地养成吸烟习惯。　　　　研究结果显示，在小学三年级前家长就开始戒烟的儿童较那些一直生活在家长的烟云中的儿童在长大成人后养成吸烟习惯的机会要小39%。研究表明，儿童通常在长到8岁左右时会有尝试吸烟的冲动，而那些当着孩子面吸烟的家长会使孩子不知不觉误将家长的吸烟习性当作一种楷模来效仿。因此，父母戒烟不但救了自己，也等于救了孩子。因为这不仅能够让孩子免遭被动吸烟之苦，更重要的是能够避免引导孩子长大后也成为烟民。　　
　　美国科学家首先对3012名三年级小学生的父母吸烟情况做了基本数据调查，然后等这些儿童长大到18岁时再次对这些家庭进行跟踪调查。调查结果显示，与家庭中始终有吸烟父母的孩子相比，在父母双双都在孩子8岁左右时就戒烟的家庭里，孩子最终不会变成烟民的可能性高达近40%。而在父母中有一人在孩子8岁左右时就戒烟的家庭里，孩子变成烟民的机会则可以减少25%。调查还发现，防止孩子长大后也成为烟民最为有效的办法是家中父母都不吸烟。与那些父母双双都吸烟的家庭比较，在这种家庭里71%的孩子长大后不会成为烟民。　　
　　研究还表明，防止新烟民的出现，关键在于教育父母首先不要吸烟。父母主动戒烟实际上是无声地向孩子表示吸烟是一种陋习，从而有利于引导孩子也不要学吸烟。当然，家长戒烟也并非易事。研究人员表示，那些一时还难以戒烟的幼小儿童家长，即使自己还在吸烟也应努力防止孩子步其后尘。例如经常在孩子面前讲吸烟的害处，在外面的公共场合里尽可能带孩子到非吸烟区，以及禁止任何人在家中吸烟等。这些都有助于提高孩子对吸烟的反感，从而避免他们长大后也养成吸烟的习惯。

⑴吸烟可引起血粘度的升高，如红细胞压积升高、全血粘度包括高、低切变率及还原粘度均显著升高，红细胞变形能力降低和聚集性增强。长期吸烟可导致慢性一氧化碳中毒，由于一氧化碳对血红蛋白亲和力比氧高200倍以上，改变了氧的解离曲线，增加了血红蛋白的亲和力，故缺氧使红细胞的生成增多，致红细胞压积升高。
⑵香烟中含有大量尼古丁，吸烟时吸入体内的尼古丁使肾上腺释放肾上腺素及去甲肾上腺素，引起血管收缩或痉挛，血流阻力增大，造成血管壁的损伤，同时肾上腺素释放可促使血小板聚集，血小板也易粘附在有损伤的动脉壁，血小板释放和聚集，使血管收缩，阻力增大，血粘度进一步升高。 　　缺血性中风属多病因的非特异性疾病，但其共同的特点是表现为血粘度增高。吸烟已证明可引起血粘度显著升高及血管壁损害，易促使中风的发生和发展。吸烟促发中风的病理过程是随着吸烟时间的推移，吸烟量不断增加，血粘度升高并逐渐达到一定阈值，机体便处于危机之中，自动调节的能力下降，易导致中风的发生，故吸烟是中风独立的危险因素。

早在十四世纪以前，美洲印地安人就有种植烟草和吸烟的习惯，而现今全球的吸烟队伍已经扩展到11亿人之多。哥伦布发现美洲大陆不久，烟草很快便传遍了整个欧洲，十四世纪六十年代，法国驻葡萄牙大使尼古特将烟草作为贡品献给当时的法国皇后，经皇后吸食后广为流传。因此，法国人将烟草称为“尼古丁”。我国种植烟草的历史可追溯到明朝，烟害从我国的南部沿海传入并很快蔓延到长江中下游。从此，华夏人民被笼罩在茫茫烟海中，至今未能自拔。据有关机构调查，早在1989年，我国卷烟消费量已相当于美国、加拿大及西欧全部烟草消费量的总和，我国近3.5亿的烟民比烟草起源地的美国的总人口还多。
　　如果说吸烟行为是一种慢性自杀，那么吸烟者吐出的烟雾就是一种无形的杀人武器。吸烟既然有诸多害处，那为什么还会有越来越多的人染指它呢？很多烟民对香烟认识存在误区：他们认为吸烟是一种享受，认为吸烟可以提神、解闷，在某种场合可以体现“风度”，有的人还借吸烟发泄烦恼等。吸烟在社会群体中有很高的传播率，这与卷烟厂商一系列轰轰烈烈的广告大战关系至深。那些各种档次、品牌的卷烟制品，在烟民队伍不断壮大的同时，逐渐成了身份的象征。香烟在社交场合中发挥着“纽带”作用，于是乎香烟消费日益增加，广告大战日益火爆。中国吸烟与健康协会的统计报告指出，近10年来，发达国家人均卷烟消费量以每年平均1.4％的比例下降，而发展中国家则以每年1.7％比例上升。许多发达国家的烟草公司向发展中国家大量倾销香烟制品，投入大量的广告费用以扩大其消费市场，并以各种名义赞助包装的文体活动。当今的“英美烟草联军”远比百年前他们的祖先聪明得多，他们以花花绿绿的广告和引人注目的活动，使中国人在数以万亿支卷烟中燃烧着自己的劳动果实和生命。

据美国学者报道，对于胃癌患者，无论男性还是女性，长期吸烟均可导致其死亡率增加。美国癌症协会流行病研究和监测机构的Ann Chao博士指出，美国男子和女子因吸烟导致胃癌死亡的评估比分别为28%和14%。因此，胃癌是一种烟草相关性肿瘤。
　　研究人员通过国家前瞻性死亡率研究，检测了与男女性吸纸烟、雪茄、烟斗或无烟烟草相关的胃癌死亡率。
　　结果发现，在1982至1996年的随访期中，467788例男子中发生996例胃癌死亡，588,053例女子中发生509例胃癌死亡。
　　研究人员指出，正在吸雪茄(2.29)和纸烟(2.16)的男子的多变量调整率比(RR)最高。吸烟期的RR均升高。
　　吸纸烟女子的胃癌死亡危险性也显著增加。正在吸纸烟的女子的RR为1.49。曾吸烟女子的RR为1.36。而曾吸纸烟的男子的RR为1.55；曾吸烟男子的RR为1.81。曾吸用一种以上烟草制品的男子的RR为1.57。
　　Chao博士称，具有慢性消化不良或胃-十二指肠溃疡病史的男子的死亡率更高。正在吸纸烟的男子的RR为3.45。正在吸雪茄的男子的RR为8.93。

医学专家说，中国受被动吸烟之害的人数高达六亿，建立无烟的社会环境和提高不吸烟者保护自身权益的意识是控烟工作的当务之急。
　　中国吸烟与健康协会常务理事、解放军总医院老年医学研究所副教授何耀近日在第八届全国吸烟与健康学术讨论会上指 出，中国被动吸烟状况相当普遍，尤其是对妇女和儿童的危害 更为严重。
　　根据世界卫生组织定义，被动吸烟是指不吸烟者一周中有一天以上每天吸入吸烟者呼出的烟雾长於十五分钟。
　　何耀说，中国人群被动吸烟率为百分之五十二点五，其中 女性被动吸烟率为百分之五十七，在二十至四十九岁年龄组的 职业妇女人群中竟高达百分之七十。据此推算，中国受被动吸 烟危害的有六亿人之多。中国百分之七十一的家庭、百分之三 十二点五的公共场所和百分之二十五的工作场所因为有人“吞 云吐雾”而成为被动吸烟场所。
　　何耀说，被动吸烟危害健康的科学依据已得到证实，其致癌机理是：产生活化氧（自由基）损伤基因和细胞膜蛋白，促发疾病和肿瘤等。被动吸烟还会减少血红蛋白携氧并使心肌利 用氧的能力下降。

吸烟不仅伤害自身身体，一定程度上也是公共的敌人。

举些实际的例子呢!来证明，你说的！

两个字：悲哀！最好的方法是出口，我们不抽！