1.准备样品:选择一种已知浓度的标准品，准备待测物样品并使标准品和样品的性质相似。
2.添加标准品:向已知浓度的标准品中加入一定量的待测物样品，使其浓度不同于标准品。
3.提取样品:根据待测物样品的性质，选择适当的提取方法，将样品中的待测物提取出来。
4.测定浓度:使用适当的分析方法，比如色谱法、光谱法或电化学法，测定提取后待测物样品的浓度。
5.计算回收率:根据测得的待测物样品浓度和添加的标准品浓度，计算加标回收率。计算公式为回收率(%) = 检测值/加标值x100。
6.重复实验:重复以上步骤，进行多次实验，并计算平均回收率和相对标准偏差，以评估实验的精密度和准确度。
7.数据分析:通过比较加标回收率的结果，评估样品中待测物的提取和测定的准确性，并根据实验结果进行必要的修正和调整。