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  • Onway

    第11楼2010/04/02

    我最早听说就是猪肝对眼睛好

    　　猪肝羹猪肝100克，鸡蛋两只，豆豉、葱白、食盐、味精适量。猪肝洗净，切成片，置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物，猪肝里含维生素A较多，可营养眼球，两者共食可收到养肝明目的效果，适用青少年性近视（兼用于远视）的食疗。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。

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  • wsy18

    第12楼2010/04/02

    营养是一个方面，另一方面就是一定要注意科学用眼，卫生用眼。

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  • happy美丽

    第13楼2010/04/02

    常用决明子和绿茶一起泡茶
    上次看到一种方法，说是对眼睛有利：取枸杞和带核的桂圆一起煮30分钟，每天喝2~3次，坚持一年。

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  • 西北风

    第14楼2010/04/03

    应助达人

    谢谢版友的无私分享！！！！！！！！

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  • atlas

    第15楼2010/04/03

    枸杞子加菊花试过,决明子超市有卖吗?

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  • s511

    第16楼2010/04/08

    多运动 补充好营养

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  • 沙漠之舟

    第17楼2010/04/09

    诶 现在一天到晚做在 电脑前是 感觉有点看花了 不知道吃啥来预防下，这话题好啊

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  • menglingqing-_

    第18楼2010/04/24

    经常运动吧

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