+关注 私聊

  • 魅力星光

    第11楼2010/07/13

    冬瓜消暑............

0
    +关注 私聊

  • lsh20031702

    第12楼2010/07/19

    学习了，谢谢分享！

0
    +关注 私聊

  • 清水寒烟

    第13楼2010/07/19

    甘草泡水喝，也可以败火。

0
    +关注 私聊

  • 仙豆

    第14楼2010/07/22

    西瓜 恩 很好吃 绿豆也不错 哈哈
    鸡头米 不知道有谁吃过

0
    +关注 私聊

  • lj-1987

    第15楼2010/08/30

    还有梨、桃、葡萄都很好，主要是食当季水果就好

0
    +关注 私聊

  • 乐果

    第16楼2010/08/30

    最佳调味品——醋

    　　夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。

    　　最佳蔬菜——苦味菜

    　　俗话说：“天热食苦，胜似进补”。苦味食物具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。

    　　最佳肉食——鸭肉

    　　鸭肉味甘、咸，性凉，适合体内有热的人食用。

    　　最佳饮料——热茶

    　　茶叶中富含钾元素，既解渴又解乏。据试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品。

    　　最佳水果——西瓜

    　　西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中解暑解渴的首选。

    　　最佳粥——绿豆粥

    　　绿豆性凉，有清热解暑的功效。

    　　最佳抗疲劳食物——果蔬汁

    　　新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。

    　　最佳防晒食物——西红柿

    　　研究结果表明，多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。

0
0