弥胡桃吃多了也会有溃疡现象，不知道是不是酸的东西都会有一点！

不是说口腔溃疡是由于人体缺乏维生素B1是会引起的吗

应该不会的吗

“非典”的时候，卫生部公布了“快速提高免疫力”的药物，其中之一为维生素C。维生素C价格低廉，购买方便，服用简单。

现在，禽流感又威胁着人们的健康，所以许多人为提高免疫力，长期把维生素C当作补品服用，有的人最大刘量达到一天几十片，结果出现血尿、腹痛和腹泻等副作用。

一位医生告诉记者，常常有人来门诊咨询，过量服用维生素C，到底有否副作用?

维生素C因能防治坏血病，故又名抗坏血酸，它广泛存在于新鲜水果、绿叶蔬菜和肉类中，在中药山楂、乌梅、苍耳子和醋柳果中的含量极为丰富，故正常人并不缺乏。一般人不必常服用维生素C。

临床上维生素C主要用于防治坏血病、克山病、高铁血红血症、慢性金属中毒、促进伤口愈合、过敏性皮肤病、各种贫血、对感冒、高脂血症、促进生长发育、抗衰老、治疗眼烧伤及白内障也有一定作用，同时还用于急慢性传染病、肝炎的辅助治疗。

以前认为，维生素C的毒性很小，即使口服过量，也仅仅发生轻微的恶心、呕吐、腹泻等。但近年来根据临床观察及动物实验，证明长期过量服用维生素C，会出现一系列不良反应：

（一）国外权威机构研究表明，凡想增加对感冒抵抗力而长期、过量服维生素C的人，其体内维生素C的含量反而减少。这是由于服用大剂量改变了体内维生素C的调节机制，加速了分解和排泄。所以，一旦停药可招致停药反应，出现早期坏血病症状（包括齿龈肿胀及出血，牙齿松动）。

（二）生长期儿童服用大剂量维生素C，可使儿童日后易患骨病，因大剂量维生素C会损害骨细胞的形成。

（三）每日口服维生素C4克以上，一周后可发生尿路草酸钙结石和肾结石，严重者可致血尿和肾绞痛。因过量维生素C使尿液呈酸性，而导致草酸盐结石。

（四）大剂量维生素C可对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用，导致血栓形成，这使原有心脑血管病者更易发生脑梗塞（中风）。

（五）摄入大剂量维生素C可使尿中的排出量增加，因其还原性可产生尿糖的假阳性反应，有碍于糖尿病患者的诊治与确切掌握降糖药物的剂量。

（六）大剂量维生素C可降低妇女的生育力，且影响胚胎的发育。因大剂量维生素C易使体内形成“酸性体质”，这不利于生殖细胞的发育。

（七）每日维生素C剂量超过3克时，可导致肠蠕动增强，引起某些入腹部绞痛与腹泻。

（八）维生素C与含有维生素B12的食物同时摄入，可破坏相当量的维生素B12；而维生素B12大量破坏后，使人易患贫血。

综上所述，虽然维生素C是维持人体代谢所必需的物质，对防治多种疾病有很重要的临床价值，但是过量摄入，对人体无益，甚至有害。

最近两天口腔溃疡，都不知道该吃什么了？

口腔溃疡 好像是缺乏V。b,导致的，详细机理不明。

那些食物含VB多一些啊？

应助达人

你也溃疡了？呵呵，我到现在还没好呢

郁闷，我现在也溃疡，原因竟是吃饭时咬破的，不知同缺少维生素导致的治疗方式是否一样？

都不知道吃什么好了。有三四天了，还想买点水果呢，一看帖子VC会导致，晕