应助达人
你说的很对,我有时喝水都是小跑着去,心里还在想着刚才的工作进行到哪一步,这样就会越来越疲惫,因为头脑始终没有放松,对自己的分析结果也产生怀疑。
通过和大家的交流,发现还是自己的调节最重要。累了一定要及时休息,加班不能太多。多一些放松的运动和活动对人的调节有很大帮助。
孙小美(almyra) 发表:呵呵,我现在也是这样,一开始上班就基本没时间思考了,工作忙到没时间喝水,持续了一段时间的疲惫,中间也自己积极调解了。真的是你如果效率很高,别人会认为理所当然,不会有人真的去想,你是付出多少才能做到那样。现在,我就会给自己规定时间,到时间就去喝水,做不完就明天继续。不合理的催促,我不接受。
上周又感觉测试的结果自己都没把握了,压力很大。所以今天不上班,在家休假。查了一些资料,找到了一些工作中出现状况的原因,跟自己判断的差不多,方法本身的问题。希望明天开始能心平气和的面对工作,把问题解决。
有些事情是不能积累的,工作也不能成为一件持续痛苦的事。