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  • 雾非雾

    第11楼2010/12/28

    应助达人

    不是说摄入含抗氧化自由基较多的食物就可以延缓衰老的吗？

    内源性自由基清除系统，它包括超氧化物歧化酶（SOD）、过氧化氢酶、谷胱甘肽过氧化酶等一些酶和维生素C、维生素E、还原性谷胱甘肽、胡萝卜素和硒等一些抗氧化剂。

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  • huangza

    第12楼2010/12/28

    应助达人

    富含维生素E，类胡萝卜素，多酚类等的食物都具有一定的抗氧化，延缓衰老的作用！

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  • 快乐

    第13楼2010/12/28

    应助达人

    是的，有这种说法。上述物质或多或少都含点吧。

    雾非雾(mcds) 发表:不是说摄入含抗氧化自由基较多的食物就可以延缓衰老的吗？

    内源性自由基清除系统，它包括超氧化物歧化酶（SOD）、过氧化氢酶、谷胱甘肽过氧化酶等一些酶和维生素C、维生素E、还原性谷胱甘肽、胡萝卜素和硒等一些抗氧化剂。

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  • 穿越时空

    第14楼2010/12/28

    还好,鸡蛋是经常吃的.

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  • 草莓

    第15楼2010/12/28

    抗衰老的食品还真不少，常吃常吃。

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  • wyy23477

    第16楼2010/12/28

    我也都喜欢吃，呵呵，争取多吃点，永葆青春啊

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  • 仙豆

    第17楼2010/12/28

    我看我几乎天天就吃这些玩意么
    不还是一天天变老 头发一天天变少

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  • xinyanyan

    第18楼2010/12/28

    鲫鱼不敢吃了，刺太多，拨一根200

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  • 清水寒烟

    第19楼2010/12/28

    矿泉水也有美容的功效啊？不过现在基本多事纯净水

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  • 阿三

    第20楼2010/12/29

    听说香菜增加肾脏负担 不知真假

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