应助达人

荔枝
　　营养价值
　　荔枝富含水分、营养较丰富，含有多种人体必需的微量元素和维生素，荔枝有补脑健身、开胃益脾的功效。
　　贴心提示
　　儿童伤风感冒或有急性炎症时，不适合吃荔枝。荔枝也不能多吃，否则容易上火，导致发烧、便秘、牙痛、口腔溃疡等症状。

应助达人

梨
　　营养价值
　　梨的果肉脆嫩多汁, 有生津、润燥、清热、降火等功效，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等较为适宜
　　贴心提示
　　梨性寒凉，对那些脾胃虚寒、消化不良的儿童不可多食。
　　水果营养价值高，孩子又喜欢吃，但大部分水果含糖量高，吃多了不但会影响消化功能，还会影响食欲。儿童每天吃水果不应超过3种。
　　西瓜、香蕉、荔枝、菠萝不宜空腹吃，其余水果适宜饭前1小时或饭后2小时食用，日常生活中家长要保证儿童饮食多样化，不可用水果替代蔬菜及其他食物。

应助工程师

看来给孩子吃水果，要特别注意

看来吃水果也要有讲究。

应助达人

孩子吃什么都有讲究啊。没办法。

我爱吃西瓜，尤其是在夏天。

应助达人

呵呵，夏天吃西瓜很好