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  • 雾非雾

    第11楼2011/12/04

    应助达人

    海带煮豆腐能好吃吗？

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  • wsy18

    第12楼2011/12/04

    海带疑似不太美味，怎么烹调才好吃？

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  • sunjun0620

    第13楼2011/12/05

    现在缺碘，应该不多了，特别是沿海地区，碘都超标了。

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  • 马踏飞燕

    第14楼2011/12/05

    应助达人

    不知道啊，要不您试试？然后告诉咱们结果好不好？

    雾非雾(mcds) 发表:海带煮豆腐能好吃吗？

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  • 马踏飞燕

    第15楼2011/12/05

    应助达人

    还可以啊，碘含量丰富。

    wsy18(wsy18) 发表:海带疑似不太美味，怎么烹调才好吃？

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  • 马踏飞燕

    第16楼2011/12/05

    应助达人

    偶不这么认为，去年发表了一篇关于碘的问题，貌似引用了的文献上说沿海地方有的也缺碘。

    sunjun0620(sunjun0620) 发表:现在缺碘，应该不多了，特别是沿海地区，碘都超标了。

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  • yy_0324

    第17楼2022/05/19

    海带含有大量膳食纤维，丰富的碘、钙、铁、胡萝卜素、B族维生素等人体所需的营养素。海带中的岩藻多糖能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，有助控制血糖。进入肠道中的海带，能将食糜中的脂肪带出体外，对降脂很有好处。

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