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  • 马踏飞燕

    第11楼2011/12/14

    应助达人

    皮肤青紫与花椰菜

    　　有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素(尤其是维生素K)的缘故。补充维生素K的最佳途径就是多吃花椰菜，据调查显示，每周吃几次花椰菜会使血管壁加厚、加强，而且不容易破裂。

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  • 马踏飞燕

    第12楼2011/12/14

    应助达人

    男性不育与五谷杂粮

    　　叶酸是女人在做母亲前必须补充的一种维生素，因为它有利于婴儿神经系统的健康。男性其实也需要补充叶酸，因为最新的调查结果显示：男性精子含量低也与体内叶酸缺乏有关，因为叶酸可以帮助DNA的合成。让人没有想到的是，补充叶酸最简单直接的途径就是多吃粗粮。因为在五谷杂粮中叶酸含量是很高的。因此，对于想做父母的夫妇来说，补充叶酸是夫妻两个人的事

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  • 马踏飞燕

    第13楼2011/12/14

    应助达人

    前列腺癌和香草冰激凌

    　　前列腺癌一直是男人的最大杀手，据说多吃西红柿会有所帮助，因为西红柿里面有西红柿素。如果你不爱吃西红柿的话，另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。这是因为香草冰激凌里有一种叫做硼的元素，体内的硼越多，前列腺癌的发病机会就越小。

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  • 马踏飞燕

    第14楼2011/12/14

    应助达人

    记忆力和咖啡

    　　咖啡除了可以在早上帮你尽快消除困意，还有很多其他的功用。荷兰的科学家曾做过一个试验：试验前，被测试者喝下含32毫克咖啡因的咖啡后，不但记忆力加强，阅读速度提高，而且头脑也变得更加清醒。所以，想要刺激大脑内存速度，提高工作效率的话，最好提前半个小时喝上一杯咖啡。但是，需要提醒你注意的是：咖啡也不能喝得太多。否则会产生依赖反应，久而久之还会上瘾。如果一旦上瘾，想戒可就难了。

    　　总而言之，日常生活中，人们“对症进食”，就会有益于健康长寿。如果想“吃”好，每个人应该根据自己的年龄、疾病、体质来“对症进食”。

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  • 马踏飞燕

    第15楼2011/12/14

    应助达人

    看了这么多，总有一款是您不知道的吧？

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  • yifan1117

    第16楼2011/12/15

    好像天天面对电脑要多吃点胡萝卜，是不是呀？

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  • wsy18

    第17楼2011/12/15

    现在牛肉那么贵，天天吃是吃不起的。

    马踏飞燕(langhuashang) 发表: 脱发和牛排

    　　如果说吃牛排可以治疗秃头，相信大部分人一定会大吃一惊。但经过科学研究发现：牛排确有此功效。所以，每次吃饭时千万别忘了吃点儿瘦牛肉。科学证明：经常吃瘦牛肉的人即使不能完全解决脱发问题，至少可以延缓这一天的到来。

    　　牙出血和葡萄柚

    　　牙龈发炎是让人烦恼的事，不过一旦遇到这种情况也不必担心，因为牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的症状，是你的身体向你发出的求救信号，提醒你该补充维生素了。这时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果都会很有帮助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿见影。所以，只要养成每天坚持吃一只葡萄柚的习惯，就会帮你解决牙龈发炎的问题。

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  • sunjun0620

    第18楼2011/12/15

    食疗应该长期坚持才有作用的。

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  • 马踏飞燕

    第19楼2011/12/15

    应助达人

    不知道哈，胡萝卜对眼睛好是事实，有VA,视黄醇的。

    yifan1117(yifan1117) 发表:好像天天面对电脑要多吃点胡萝卜，是不是呀？

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  • 马踏飞燕

    第20楼2011/12/15

    应助达人

    那就偶尔吃吃吧，呵呵。

    wsy18(wsy18) 发表:现在牛肉那么贵，天天吃是吃不起的。

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