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  • xuexiaohong

    第91楼2011/12/27

    病从口入，先人早就知道了

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  • 马踏飞燕

    第92楼2011/12/27

    应助达人

    就是，别管这么多才是生存之道。

    tutm(tutm) 发表:问题是营养专家们本人是不是健康？也许他们自己也不会做到这些，专家可信吗？

    许多高寿的老者多有各自的说法，有说素的好，也有说荤的好，也有抽烟抽到100多岁的，也不知听谁的好。

    有说糖不能多吃，也有说盐不能多吃，.......，看来什么都不能多吃，但是饿了什么都好吃，这应该是真理了。

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  • 马踏飞燕

    第93楼2011/12/27

    应助达人

    晚上八分饱，这个话是有道理的

    霹雳虎(wuweicheng85) 发表:身体最重要，饮食以后尽量注意点！

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  • 马踏飞燕

    第94楼2011/12/27

    应助达人

    说的也有道理的。别暴饮暴食，注意生活规律很重要。

    njndaia(njndaia) 发表:真正的养生之道 就是 重复每天生活 至于楼主说的 其实关系不大 人体生理机能是回自动调整到平衡的 切忌 爆饮暴食 无规律的生活 经常晚上8点吃晚饭 只要一直这样就没有问题 不要今天6点吃 明天7点吃 后天8点吃 大后天9点吃 这样你很快就会完蛋 打破常规身体平衡很伤身体的 过年了 大家要注意哦 和平时生活跨度不要太大 不然 新年过来上班 非常乏力的

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  • 马踏飞燕

    第95楼2011/12/27

    应助达人

    我很规律的，晚上按时吃饭，看电视，上网，哈哈

    阿三(junqiwudi) 发表:现代人的生活规律很少有人能达到了

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  • 马踏飞燕

    第96楼2011/12/27

    应助达人

    说的对极了，所有的病都有这个情况的。

    xuexiaohong(xuexiaohong) 发表:病从口入，先人早就知道了

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  • 理想S

    第97楼2011/12/28

    晚上吃的少时饿的快，七点吃完，九点就饿了

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  • 马踏飞燕

    第98楼2011/12/28

    应助达人

    那就吃多吧，这样睡迟点不就OK了？？

    理想S(yuan1985214) 发表:晚上吃的少时饿的快，七点吃完，九点就饿了

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  • 水上漂

    第99楼2011/12/28

    每天晚上吃的都挺胀，冬天天冷，吃得更多

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  • 喝一碗凉茶

    第100楼2011/12/28

    是啊，天气冷不想动，还老吃东西。。我都担心自己继续增重了。。。

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