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  • wsy18

    第11楼2011/12/25

    最好把烟戒了。

    马踏飞燕(langhuashang) 发表:技巧三：烟酒巧分开

    　　喜庆佳节，亲朋好友欢聚，少不了饮酒助兴。适量饮点酒可以促进血液循坏，消除疲劳，加快新陈代谢，但是，切不可畅饮无度，一醉方休。尤其是一边酗酒一边大量吸烟，对身体的摧残相当严重。因此，节日期间应做到酒席桌上不吸烟，饮茶吸烟不喝酒，避免人体肝、胃、肺同时受到侵害。

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  • yuduoling

    第12楼2011/12/25

    会不会产生 1+1>2 的效果啊

    Blue-man(yuxiaofeng86) 发表:我好怪啊
    我平常一根烟抽不掉
    喝酒的时候 可是一根接一根
    有什么不好
    我来发个帖子
    讨教下

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  • 马踏飞燕

    第13楼2011/12/25

    应助达人

    有啊，饮食清淡，清心寡欲，然后就对加班没有意见了

    happy美丽~(dyann) 发表:期间没时间吃大餐也没时间吃小餐的人很郁闷地路过。。。

    恰逢繁忙月底节日期间要加班。。。

    马版主有没有能够改善因节日期间需加班而心情忧郁的好食谱？

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  • 马踏飞燕

    第14楼2011/12/25

    应助达人

    抽烟有害健康啊，我如何回答你呢？？

    Blue-man(yuxiaofeng86) 发表:我好怪啊
    我平常一根烟抽不掉
    喝酒的时候 可是一根接一根
    有什么不好
    我来发个帖子
    讨教下

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  • 马踏飞燕

    第15楼2011/12/25

    应助达人

    不抽最好，这不是有的人戒烟不了吗？？

    wsy18(wsy18) 发表:最好把烟戒了。

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  • chenyh-0302

    第16楼2011/12/25

    饭后常吃瓜子、砂糖橘等看来要注意了。

    马踏飞燕(langhuashang) 发表:技巧二：零食巧调理

    　　节日的三餐主食多以丰厚的油腻食品为主，所以，零食应以开胃、理气、消胀、降火、祛燥为特点，如饭后两小时左右，可吃点苹果、梨、香蕉等，以开胃通便；少吃花生、瓜子、糖果、巧克力等零食；而橘子、柿子等以不吃为好。另外，像话梅、山楂片、薄荷糖等可适度品味。

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  • 马踏飞燕

    第17楼2011/12/25

    应助达人

    按照医学上说，最好别抽烟了，我平时不抽烟，酒喝兴奋了也偶尔抽几根。

    yuduoling(yuduoling) 发表:会不会产生 1+1>2 的效果啊

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  • 马踏飞燕

    第18楼2011/12/25

    应助达人

    别去注意太多啊，如果您是注重养生的，那么就注意，反正我是不在乎这个了。

    chenyh-0302(chenyh-0302) 发表:饭后常吃瓜子、砂糖橘等看来要注意了。

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  • 蓝人

    第19楼2011/12/25

    应助达人

    大哥 你怎么跟我一样？有缘人啊

    马踏飞燕(langhuashang) 发表:按照医学上说，最好别抽烟了，我平时不抽烟，酒喝兴奋了也偶尔抽几根。

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  • 马踏飞燕

    第20楼2011/12/25

    应助达人

    没得法子的，喝酒就那个样子，与其抽二手烟，还不如头手就抽，因为场合上都是酒鬼烟鬼啊

    Blue-man(yuxiaofeng86) 发表:大哥 你怎么跟我一样？有缘人啊

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