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  • qqqid

    第11楼2012/01/02

    楼主的九条中多数条目说的是维生素损失，难道维生素损失了，就没有其它营养了？似乎吃饭就是为了吃维生素。
    维生素“损失”，也只是转变成其它营养，并不是消失了。

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  • tangtang

    第12楼2012/01/02

    纤维素还在的。

    qqqid(qqqid) 发表:楼主的九条中多数条目说的是维生素损失，难道维生素损失了，就没有其它营养了？似乎吃饭就是为了吃维生素。
    维生素“损失”，也只是转变成其它营养，并不是消失了。

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  • happy爱米粒

    第13楼2012/01/02

    基本不吃生菜，呵呵，吃菜喝汤会不会发胖？

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  • 马踏飞燕

    第14楼2012/01/02

    应助达人

    不是我说的哈，我也是从营养网上转过来分享的哈，不过维生素在身体中不可或缺的，里面对别的不说什么，原因是别的不损失，如果按照这样的做法，能保证维生素不损失，也不用再补充维生素了哦。

    qqqid(qqqid) 发表:楼主的九条中多数条目说的是维生素损失，难道维生素损失了，就没有其它营养了？似乎吃饭就是为了吃维生素。
    维生素“损失”，也只是转变成其它营养，并不是消失了。

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  • 马踏飞燕

    第15楼2012/01/02

    应助达人

    呵呵，其实维生素按照食品营养学书籍上说，和人的生理机能息息相关啊，别浪费了，缺少了必须补充，所以平时如果有个好习惯，那么享用一生。

    tangtang(tangtang) 发表:纤维素还在的。

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  • 马踏飞燕

    第16楼2012/01/02

    应助达人

    别害怕胖啊，呵呵，木老师现在关心的就是发胖问题了，呵呵。

    木有才(xgy2005) 发表:基本不吃生菜，呵呵，吃菜喝汤会不会发胖？

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  • wsy18

    第17楼2012/01/02

    菜汤很好喝，就是往往油太多了。

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  • lr2008_ongi

    第18楼2012/01/02

    还是健康重要.

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  • 马踏飞燕

    第19楼2012/01/02

    应助达人

    那就放清淡点，这样不就OK了，呵呵。

    wsy18(wsy18) 发表:菜汤很好喝，就是往往油太多了。

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  • 马踏飞燕

    第20楼2012/01/02

    应助达人

    身体是革命的本钱，健康就是一切啊。

    lr2008_ongi(lr2008_ongi) 发表:还是健康重要.

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