我倒觉得现在人什么都不用补——个个都肥成那样营养都过剩了，补什么呀？
要是现代人都要补这补那，那先人天天吃糠咽土豆的，怎么办？

平常心。。。

不用特意去补这个，补那个。

粗茶淡饭最养人。