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  • 阿宝

    第11楼2012/04/22

    每天晚上一个仰卧，早上一个起坐
    基本上坚持了二三十年了

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  • tangtang

    第12楼2012/04/22

    做一件事不难，难得是持之以恒，风雨无阻地去做。不容易啊。

    阿宝(lpr20) 发表:每天晚上一个仰卧，早上一个起坐
    基本上坚持了二三十年了

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  • 雾非雾

    第13楼2012/04/22

    应助达人

    阿宝是在睡觉。

    tangtang(tangtang) 发表:做一件事不难，难得是持之以恒，风雨无阻地去做。不容易啊。

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  • 雾非雾

    第14楼2012/04/22

    应助达人

    再紧接着洗个冷水澡，很舒服。

    牛牛(wozhuanyong) 发表:那必定是大汗淋漓啊！

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  • tangtang

    第15楼2012/04/22

    这样会有风湿病的。

    雾非雾(mcds) 发表:再紧接着洗个冷水澡，很舒服。

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  • tangtang

    第16楼2012/04/22

    雾非雾(mcds) 发表:阿宝是在睡觉。

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  • 影子

    第17楼2012/04/22

    阿宝早上的那个起坐相当关键

    阿宝(lpr20) 发表:每天晚上一个仰卧，早上一个起坐
    基本上坚持了二三十年了

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  • 影子

    第18楼2012/04/22

    运动量灰常之大，运动时间相当之短------回答完毕

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  • 阿宝

    第19楼2012/04/22

    时间不算短，躺下去 7.8个小时呢

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  • 影子

    第20楼2012/04/22

    你的时间是不短，我是说楼主呢

    阿宝(lpr20) 发表:时间不算短，躺下去 7.8个小时呢

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