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  • 面对面想你

    第11楼2012/07/10

    昨天吃饭的时候，又痒又痛，难受的不行。

    以后大家去游泳的时候，注意防晒，不要长时间呆在海里。

    切记切记，晒伤的滋味真不好受哇……

    冬季(lylsg555) 发表:你赤膊上阵了

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  • 环保志士

    第12楼2012/07/10

    经常开窗户，还要保持12小时以上！现在环境空气也另人担忧哦。不过肯定比室内好。

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  • =牛牛=

    第13楼2012/07/10

    每天要经常开窗，最好保持12小时以上,那实验室还如何操持环境条件稳定啊

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  • mike021

    第14楼2012/07/10

    这是多么理想的生活啊，可有谁能享受到的，答案是富豪家的保姆。

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  • 汤圆

    第15楼2012/07/10

    其他都好办，就是无枕就无眠啊

    冬季(lylsg555) 发表:作为实验室里的实验员，整天和分析打交道，不是经常在电脑边坐着就是在封闭的空调室里呆着做分析，对自身的健康不易。

    最近看到一档介绍关于个人健康的节目，其中里面提到了健康生活的7件事情：

    1、每天要经常开窗，最好保持12小时以上。
    2、每天8杯水（200~300ml/杯）
    3、无枕睡眠8~10小时。
    4、每天户外阳光劳动2-3小时。
    5、少用电脑、电视等家用电器，避免辐射。
    6、少用化学洗涤剂（洗洁精等）、化妆品和塑料制品。
    7、少生气，多开心。

    这7件事我认为对实验室工作的朋友也非常适用，尤其是在办公室，实验室长期工作的实验者遵循第1、4、5条也尤为重要，我们不仅要做好自己的工作，更重要的保证自身的健康，愉快的生活，所以推荐给大家共享。

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  • arvid2007

    第16楼2012/07/10

    无枕睡眠
    那岂不是落枕，很难受的

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  • yinapple

    第17楼2012/07/10

    这一点好多人都不是太注意，包括我自己！
    确实应该给自己提个醒！

    happy美丽~(dyann) 发表:无枕睡眠？
    户外阳光劳动2-3小时？
    少生气，多开心？

    我觉得吧，对于实验室人员来说，下班前、饭前、试剂（仪器）操作后，对自身的清理工作很有必要~

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  • happy美丽

    第18楼2012/07/10

    冰敷？

    面对面想你(jackcong) 发表: 昨天吃饭的时候，又痒又痛，难受的不行。

    以后大家去游泳的时候，注意防晒，不要长时间呆在海里。

    切记切记，晒伤的滋味真不好受哇……

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  • 依风1986

    第19楼2012/07/10

    应助达人

    运动我喜欢，基本上一个星期打3个晚上的篮球，每次全场至少3个钟，上班之后运动感觉特放松！

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  • wufulian

    第20楼2012/07/11

    是的啊，顶多多呼吸下外面的空气，勤洗手。

    happy美丽~(dyann) 发表:我觉得吧，对于实验室人员来说，下班前、饭前、试剂（仪器）操作后，对自身的清理工作很有必要~

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