大多数人都误以为板蓝根冲剂是“良性药”，多吃也不会有害.

用量过大损伤消化道：

　　板蓝根毒性极小，极少数人服用常规量会有轻度消化道症状。有报道1例4岁患腮腺炎病儿肌注板蓝根注射液的同时，口服板蓝根煎剂和含板蓝根的片剂，6天后引起上消化道出血。

　　板蓝根不对症反而伤身：

　　自发现板蓝根治疗病毒、细菌感染有效后，使用板蓝根及制剂(如冲剂、口服液)十分普遍。板蓝根属寒凉之品，虽无中毒的报道，但长期大量服用亦会有不良反应，尤其是年老体虚者。素体阳虚又过服寒凉，可出现口淡、疲乏等表现。

而且其实板蓝根对感冒好像没什么作用 治嗓子还可以

流行性感冒,嗓子红肿热痛,咽喉热毒者用板蓝根比较好.

请问楼主如何知道自己的体质，问老中医吗？

板蓝根的功效来说应该是清热解毒，凉血消斑。
那么也就是说药本身当然是寒性的，在身体有热证时候才适合用，如果体质偏寒，可以热饮以制约其寒性。任何中药都是讲究辨证论治的

这方面的知识可否分享一下啊

板蓝根没有那么神奇，但也是有相当的效果的。

治疗咽痛还是有效果的

轻微感冒也不错。