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  • 影子

    第11楼2012/11/02

    我觉得不管加没加碘，菜的口味不能太重，少吃最安全

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  • 燕飞

    第12楼2012/11/02

    碘盐是指含有碘酸钾（KIO3）的氯化钠（NaCl）。其实吸收到人体中的碘是碘酸根离子。

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  • happy美丽

    第13楼2012/11/02

    凡事皆有度，过则伤身~
    不过，作为普通老百姓来说，怎么样才能知道什么时候没“过”，什么时候“过”了呢？

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  • ldgfive

    第14楼2012/11/02

    应助工程师

    印象里，缺碘和碘过量都会引发疾病

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  • 儒雅凤

    第15楼2012/11/02

    缺碘不好，碘过量也不好。

    蓝人(yuxiaofeng86) 发表:就知道缺碘不好

    还不知道碘还致癌

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  • 儒雅凤

    第16楼2012/11/02

    对于沿海地区或经常食用含碘食物的人群来说，每日摄碘量会有超标现象。

    秋醉虞阳(wangjianhua1102) 发表:世界卫生组织推荐成人每日碘摄入量为150—300微克，欧盟和美国的医学研究机构认为成人碘摄入可耐受上限分别为每日600微克和1100微克。我国碘盐平均含碘量为30毫克/千克。按每人每日摄入盐5—10克计算，每日摄碘量约为150—300微克。扣除烹调和人体代谢的损失，碘的摄入量不会高于世界卫生组织的推荐量

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  • 秋醉虞阳

    第17楼2012/11/02

    其实炒菜过程碘会蒸发一部分，再者实际吸收的值也不会很多。所以一般不会超标。沿海地区不怎么喜欢吃海带

    儒雅凤(liwei7893) 发表:对于沿海地区或经常食用含碘食物的人群来说，每日摄碘量会有超标现象。

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  • qq250083771

    第18楼2012/11/02

    应助达人

    看来怎么补碘还是个学问啊 呵呵 以前只知道买碘盐 没有想那么多 看来现在得考虑哈 了 呵呵 碘盐 和食品有关吧 中国的食品 怎么这么不放心啊

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  • qianguiyun1

    第19楼2012/11/02

    应助达人

    看来碘盐也不能持续吃。

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  • 给力芬

    第20楼2012/11/02

    去买盐的时候发现袋子换了，不知道咋回事

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