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  • 小鸟飞翔

    第11楼2013/05/02

    粗粮包括哪些？

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  • 凯子蒸包子

    第12楼2013/05/02

    精制粮中膳食纤维含量较少，并且精制后一些微量营养元素比如维生素会有比较明显的流失。

    马踏飞燕(langhuashang) 发表:现在提倡吃粗粮，这个还真不知道，这到底是什么原因造成的？能否给一个明确的解释呢？？？

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  • 燕飞

    第13楼2013/05/02

    吃什么东西都是过犹不及的，不要暴饮暴食啊~

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  • 马踏飞燕

    第14楼2013/05/02

    应助达人

    原来如此啊，呵呵，凯子再开展一起话题啊

    凯子蒸包子(zk19831125) 发表:精制粮中膳食纤维含量较少，并且精制后一些微量营养元素比如维生素会有比较明显的流失。

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  • fengmo4668

    第15楼2013/05/03

    这年头想吃粗粮过多，还真的不太容易实现呀。

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  • 小虾米

    第16楼2013/05/21

    偶尔搭配下，总感觉这做起来费劲，简单做又不好吃。

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