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  • 秋醉虞阳

    第11楼2014/04/14

    8点以后很少进食，水会喝，如果工作晚会喝牛奶

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  • 逆天一棍

    第12楼2014/04/16

    晚上喝水多，小心起夜着凉。

    秋醉虞阳(wangjianhua1102) 发表:8点以后很少进食，水会喝，如果工作晚会喝牛奶

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  • 秋醉虞阳

    第13楼2014/04/17

    适量，不可能喝多了。一般睡觉都半夜了，醒来刚好天亮

    逆天一棍(fengmo4668) 发表:晚上喝水多，小心起夜着凉。

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  • leonliaoliao

    第14楼2014/04/17

    打乱生物钟破坏了新陈代谢，导致体内更容易产生脂肪

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  • 逆天一棍

    第15楼2014/04/18

    能控制好这个量最好。人体缺水了，对身体是有损害的。

    秋醉虞阳(wangjianhua1102) 发表:适量，不可能喝多了。一般睡觉都半夜了，醒来刚好天亮

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  • 逆天一棍

    第16楼2014/04/18

    而且会加重体内脏器的负担，长久以后，不出毛病才怪。

    leonliaoliao(leonliaoliao) 发表:打乱生物钟破坏了新陈代谢，导致体内更容易产生脂肪

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  • wsy18

    第17楼2014/04/18

    饭后吃水果没问题，睡前吃才不好。

    童话仙子(liling123436) 发表:我晚上喜欢吃水果，不知道有没有影响呢

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  • 秋醉虞阳

    第18楼2014/04/19

    养生学说晚上喝水太多，第二天会浮肿。很多人说早上要喝盐汤水，补充电解质，是否有道理

    逆天一棍(fengmo4668) 发表:能控制好这个量最好。人体缺水了，对身体是有损害的。

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  • 逆天一棍

    第19楼2014/04/21

    是听说过这种说法。道理就不知道了。

    秋醉虞阳(wangjianhua1102) 发表:养生学说晚上喝水太多，第二天会浮肿。很多人说早上要喝盐汤水，补充电解质，是否有道理

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