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  • 儒雅凤

    第11楼2014/05/31

    罗汉果清热润肺，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。


    用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。

    xiaoxu(xufangdan) 发表:有什么保健效用吗

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  • 儒雅凤

    第12楼2014/05/31

    “西红柿：促进胃液分泌、增加食欲，热量低，是减肥良品。”
    西红柿，生吃好呢，还是烧熟吃好？

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  • miss_fairy

    第13楼2014/05/31

    看过一个简单的方法：药店卖的那种制过的乌梅若干粒（一般3-5粒，依据个人口味），干玫瑰花2、3朵，加水煮开晾凉，即可。

    酸梅汤主要注意的是：（电视上老专家说的，不是我编的，也不是网上随便转的）

    1、乌梅要药用的那种，水果店买的那种效果不好。

    2、中医所谓凉茶是晾凉至室温的，不是那种冰镇饮料。中医是不提倡和冷饮的。包括其他的市售的其他种类的凉茶。

    儒雅凤(liwei7893) 发表:乌梅汤

    原料：

    生山楂 150g 乌梅 100g 乌枣 100g豆蔻 5g 甘草 10g 干桂花 30g 冰糖（适量）

    熬制之前需要将除干桂花和冰糖以外的所有原料用清水浸泡一个晚上（12小时），一煎时间为1.5小时~2小时，二煎时间为45分钟-60分钟。然后将两次熬煎的酸梅汤混合在一起，再加入干桂花和适量的冰糖，晾凉之后就可以饮用了。

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  • xiaoxu

    第14楼2014/06/04

    是啊 很解渴利尿啊 呵呵

    儒雅凤(liwei7893) 发表:啤酒也可以啊！

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  • xiaoxu

    第15楼2014/06/04

    冬瓜 也有利尿作用

    儒雅凤(liwei7893) 发表:冬瓜，是夏季最常用的蔬菜之一。经常的食用方法为：煮汤。

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  • xiaoxu

    第17楼2014/06/17

    羊肉是温热性的吧 冬天吃好

    tus13(tus13) 发表:羊肉。
    绿豆。

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  • 会师楼

    第18楼2014/06/19

    绿豆汤 大家不是常用的吗？有消暑的 功效没？

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  • 沧海青城

    第19楼2014/06/26

    应助达人

    西瓜皮才是最好滴

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  • snowfish

    第20楼2014/07/29

    非常好，学习了

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