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  • symmacros

    第21楼2015/02/27

    应助达人

    现在生活水平提高，平时也是不错的，和过节没什么差别了。

    潘晓晓(pxx1992) 发表:现在平时怎么吃，过春节就怎么吃了

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  • symmacros

    第22楼2015/02/27

    应助达人

    吃点粗粮比精细米面好。

    室雅人和(cyp1985) 发表:吃粗粮有好处

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  • symmacros

    第23楼2015/02/27

    应助达人

    我似乎多了2斤。

    孩老爹(zxq1990) 发表:大过年的，吃了就发胖了呢

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  • symmacros

    第24楼2015/02/27

    应助达人

    要尽量控制，不暴食暴饮，对身体有害。

    ljb1978(ljb1978) 发表:千万别节日暴饮暴食啊

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  • symmacros

    第25楼2015/02/27

    应助达人

    多喝水利于排毒和消化已一个方面，少吃多锻炼很重要。

    lyy1928(lyy1928) 发表:多喝水估计好，少吃多锻炼

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  • symmacros

    第26楼2015/02/27

    应助达人

    多吃很容易长肉，减肥很难。

    刘俊山(lmm1980) 发表:吃吃就长肉，还是少吃点

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  • symmacros

    第27楼2015/02/27

    应助达人

    不知道大家节日怎样平衡饮食呢？

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  • 童话仙子

    第28楼2015/02/27

    1.清肠优先选择膳食纤维含量丰富的食物，而不是泻药类的保健品和药物。例如魔芋、山芋、天然燕麦等食物，富含膳食纤维，一来可以促进肠道蠕动，二来还可以顺便带走肠道内的相关废物，同时热量低、饱腹感强，对于节日期间摄入过多热量的人来说，尤其适合。

    这个还是经常吃的

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  • 童话仙子

    第29楼2015/02/27

    春节吃了点，胖了一圈圈，可怕

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  • symmacros

    第30楼2015/02/27

    应助达人

    经常吃最好了。

    童话仙子(liling123436) 发表:1.清肠优先选择膳食纤维含量丰富的食物，而不是泻药类的保健品和药物。例如魔芋、山芋、天然燕麦等食物，富含膳食纤维，一来可以促进肠道蠕动，二来还可以顺便带走肠道内的相关废物，同时热量低、饱腹感强，对于节日期间摄入过多热量的人来说，尤其适合。

    这个还是经常吃的

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