人体缺铁会造成营养不良，脸色泛黄、头晕目眩、四肢乏力、注意力不集中等，长期的缺铁影响人体的认知能力和记忆力，对智力造成损伤，并可能产生异食癖等，而且缺铁直接导致的是贫血对人体产生危害。一般通过补充铁就可以纠正缺铁，建议缺铁者口服铁之缘片，补充三个月左右缺铁的症状就可以改善好，并注意饮食调理，多吃含铁的食物，猪肝、肉类、动物血、黑色的木耳和芝麻、海带、红枣等，平时不喝浓茶、咖啡。

一般是蛋清做面膜，蛋壳也可以做啊？

蛋壳和蛋清一起

没用过 直接扔了

应助达人

蛋壳还有这么多作用？

应助达人

我就听说过真正的港式奶茶是加了蛋壳冲的