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  • sallysally

    第11楼2015/06/20

    冷粽子也不好吃,肉粽子更不能冷的吃,胃不好受。

    原文由jimzhu发表: 食粽三忌
      一、粽子忌冷
      我们都知道粽子是糯米做的,而糯米就有着一个特性那就是不易消化,所以我们吃粽子的时候,应该是乘着粽子是热的时候吃的,因为这样才可以让胃部快速的消化它们,而我们如果食用冷掉的粽子,很容易的就会导致消化不良,而产生食欲不振等等的这些情况!
      而且糯米在变冷之后会变得坚硬,我们吃入腹中,很容易的就会将我们的胃部黏膜给划伤!对我们的胃部造成直接伤害!

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  • sallysally

    第12楼2015/06/20

    咸粽子是南方多,北方没有。

    原文由jimzhu发表: 二、粽子忌油腻
      有些朋友会在吃完油腻的食物之后,来吃点粽子开开胃,但是吃粽子尤其是“肉粽”里面的脂肪饱含量,其实并不下于,我们食用的油腻食物,而如果在食用完油腻的食物之后,再食用“肉粽”,就会导致我们的体脂急速的增加,危害到我们的身体健康,而且“肉粽”也是最难以消化的食物之一,本来油腻的食物就已经难以消化了,要是在食用“肉粽”就会导致我们的胃部情况变得雪上加霜,很容易的就会导致胃积食这些疾病!

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  • sallysally

    第13楼2015/06/20

    早上也未必是最好的食用时间,感觉中午和别的食物一起吃更好些。

    原文由jimzhu发表: 一、早上吃最好
      “粽子”其实是也是主食的一种,也就是说“粽子”我们一日三餐都可以食用,但是在这里为什么要说粽子早上吃最好呢?
      其实这是因为,我们的身体在经过一夜的休眠之后,早上起床难免会导致食欲不振,而粽子此时因为其特有的清香味,就可以成为一种很好的开胃的食物了!而且“粽子”属于甜食的一种,我们在早上适当的食用一点甜食,可以帮助我们保持一整天的良好的心情!

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  • symmacros

    第14楼2015/06/21

    应助达人

    [div]原文由sallysally发表: 冷粽子也不好吃,肉粽子更不能冷的吃,胃不好受。[/div]冷粽子用水煮一下,或蒸一下,也可以用微波炉热一下吃,有人吃冷粽子胃难受。

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  • symmacros

    第15楼2015/06/21

    应助达人

    [div]原文由sallysally发表: 咸粽子是南方多,北方没有。[/div]以前北方没有看到过肉粽子,现在也有卖的,不过大家还是不是很习惯。

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  • symmacros

    第16楼2015/06/21

    应助达人

    [div]原文由sallysally发表: 早上也未必是最好的食用时间,感觉中午和别的食物一起吃更好些。[/div]感觉什么东西都不能吃的过多,粽子可以和其它食物一起吃,早上也不能吃的太多,有稀饭更好。

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  • sallysally

    第17楼2015/06/21

    [div]原文由jimzhu发表: 以前北方没有看到过肉粽子,现在也有卖的,不过大家还是不是很习惯。[/div]现在是交通方便,人员流动大,冷藏运输快捷,所有哪里都可以吃到别的地方的食品了。

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  • sallysally

    第18楼2015/06/21

    肉粽子可以尽量用素肉,油就会少一些。

    原文由jimzhu发表: 二、粽子忌油腻
      有些朋友会在吃完油腻的食物之后,来吃点粽子开开胃,但是吃粽子尤其是“肉粽”里面的脂肪饱含量,其实并不下于,我们食用的油腻食物,而如果在食用完油腻的食物之后,再食用“肉粽”,就会导致我们的体脂急速的增加,危害到我们的身体健康,而且“肉粽”也是最难以消化的食物之一,本来油腻的食物就已经难以消化了,要是在食用“肉粽”就会导致我们的胃部情况变得雪上加霜,很容易的就会导致胃积食这些疾病!

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  • sallysally

    第19楼2015/06/21

    夜晚最好不要吃食物,粽子更不要吃。

    原文由jimzhu发表: 三、夜晚不食
      我们在夜晚的时候身体机能都是处于休眠状态的,虽然我们的身体也会在消耗的能量,但是我们胃部的食物已经不会消化了,而如果在夜晚食用粽子,就会导致我们的的胃部消化不良,让食物堆积在胃里面,容易导致造成胃部的功能性损伤,所以我们在夜晚,尤其是睡眠之前,食用粽子就很容易的导致我们发生胃部疾病!

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  • symmacros

    第20楼2015/06/21

    应助达人

    [div]原文由sallysally发表: 夜晚最好不要吃食物,粽子更不要吃。[/div]晚饭要吃少,夜晚不吃东西。

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