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  • zgx3025

    第11楼2015/07/22

    要健康减肥，不能通过节食

    逆天一棍(fengmo4668) 发表: 是啊，不是一般的想减。提起减肥就眼泪汪汪啊！

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  • 逆天一棍

    第12楼2015/07/22

    健康减肥指的是运动减肥？

    zgx3025(v2844608) 发表: 要健康减肥，不能通过节食

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  • zgx3025

    第13楼2015/07/22

    运动，注意饮食结构，生活习惯也要改变

    逆天一棍(fengmo4668) 发表: 健康减肥指的是运动减肥？

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  • 逆天一棍

    第14楼2015/07/22

    如果健康减肥包括上面说的那几项，普通人很难做到啊。
    运动可能还好一些，饮食结构，不是专业人士根本做不成啊。生活习惯也是一大难题。

    zgx3025(v2844608) 发表: 运动，注意饮食结构，生活习惯也要改变

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  • 马到功成

    第15楼2015/07/23

    代谢率偏高

    千层峰(jxyan)发表:看来有点道理，我没怎么看哪些肥胖的卡通人物，所以现在还是那么瘦。。
    瘦猴似得。。。

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  • fengdaox

    第16楼2015/07/23

    晚了，胖不了了

    逆天一棍(fengmo4668)发表: 现在恶补一下，说不定有作用呢。

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  • qianghua_ustc1

    第17楼2015/07/23

    心里暗示应该有影响。

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  • zgx3025

    第18楼2015/07/23

    看个人毅力了，饮食结构也不一定非得专业人士的，现在网络那么发达，网上找找还是可以自己制定一个良好的饮食计划的

    逆天一棍(fengmo4668) 发表: 如果健康减肥包括上面说的那几项，普通人很难做到啊。
    运动可能还好一些，饮食结构，不是专业人士根本做不成啊。生活习惯也是一大难题。

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  • 逆天一棍

    第19楼2015/07/23

    一般良好的饮食计划，都是有针对性的因人而异的。不是在网上找找就可以解决的。

    zgx3025(v2844608) 发表: 看个人毅力了，饮食结构也不一定非得专业人士的，现在网络那么发达，网上找找还是可以自己制定一个良好的饮食计划的

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  • zgx3025

    第20楼2015/07/23

    是要结合自身啊，参照网上资料整理，以后你也变成专家了

    逆天一棍(fengmo4668) 发表: 一般良好的饮食计划，都是有针对性的因人而异的。不是在网上找找就可以解决的。

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