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  • qianguiyun1

    第11楼2015/10/09

    应助达人

    也有的红色植物有毒

    WUYUWUQIU(wulin321) 发表: 红色的食物很多，有些可以起到滋补作用的

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  • qianguiyun1

    第12楼2015/10/09

    应助达人

    是的

    秋刀鱼_66(v2825652) 发表:上述功能那么多，跟补血没有直接关系，就算有的食物富含铁，身体的吸收才是关键

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  • qianguiyun1

    第13楼2015/10/09

    应助达人

    看来大部分红色食物都有保健作用

    秋刀鱼_66(v2825652) 发表:红色食物有两类，一类是蔬菜水果，一类是含血红素的肉肉制品。①红色蔬菜有西红柿、胡萝卜、红薯、红辣椒等，这些蔬菜中含有番茄红素、多酚类色素、花青素类等天然色素，还含有丰富的维生素、铁、多种氨基酸等营养成分。②红色水果有红枣、山楂、石榴等，这些水果中富含钙和铁，多食可提高身体的御寒能力，哪怕长时间处于空调房或者寒冷的环境中也不容易感冒。③还有红肉牛羊肉性温而不燥，具有补肾壮阳、驱寒、温补气血的功效，长期食用，能改善体寒的症状。

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  • wsy18

    第14楼2015/10/09

    疑似说赤豆有补血作用？

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  • wsy18

    第15楼2015/10/09

    听说补血的食物有：红枣、阿胶、红糖、猪肝、菠菜、花生、红豆、桂圆、瘦肉、黑木耳、当归、大枣、龙眼肉、枸杞、鸡蛋、蛋黄、黑豆、黑芝麻、猪血、葡萄、核桃、胡萝卜、金针菜、发菜、鸭血、牛奶等。
    其颜色红的、白的、黑的、绿的、黄的都有。

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  • qianguiyun1

    第16楼2015/10/10

    应助达人

    红糖也能补血？

    wsy18(wsy18) 发表:听说补血的食物有：红枣、阿胶、红糖、猪肝、菠菜、花生、红豆、桂圆、瘦肉、黑木耳、当归、大枣、龙眼肉、枸杞、鸡蛋、蛋黄、黑豆、黑芝麻、猪血、葡萄、核桃、胡萝卜、金针菜、发菜、鸭血、牛奶等。
    其颜色红的、白的、黑的、绿的、黄的都有。

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  • WUYUWUQIU

    第17楼2015/10/10

    应助达人

    这就不太清楚了

    qianguiyun1(qianguiyun1) 发表: 也有的红色植物有毒

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  • wsy18

    第18楼2015/10/10

    是的。

    qianguiyun1(qianguiyun1) 发表: 红糖也能补血？

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  • 秋醉虞阳

    第19楼2015/10/17

    肯定不是所有红色食物都是补血的

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  • qianguiyun1

    第20楼2015/10/17

    应助达人

    肯定有一部分是补血的

    秋醉虞阳(wangjianhua1102) 发表:肯定不是所有红色食物都是补血的

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