山楂
其性微温味酸甘。李时珍在《本草纲目》中说：其“化饮食，消肉积……消滞血胀痛。”现代药理研究证明，山楂能增强心肌收缩力，增加心输出量，减慢心率，扩张冠状血管，具有降血压、降血脂等作用。可食用山楂果、山楂糕，每次10克左右，每日2次，饭后服。

山楂，常见的果实，还有这么大作用呀！

我觉得还是要注意饮食，饮食注意了，再配合适当锻炼，应该会比较好。是药三分毒，不宜过度用药调理。