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  • qianguiyun1

    第91楼2017/04/01

    应助达人

    不是补钙这么简单，需要有针对性的调理

    yy_0324(yy_0324) 发表:成人如果缺钙易出现抽筋、腰酸背痛、睡眠不好、睡觉易惊醒、关节疼、腰膝酸软等各种表现，如果出现这些症状要注意补钙。

    深入了解，多查资料！掌握知识，收益匪浅！

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  • yy_0324

    第92楼2017/04/02

    了解钙的吸收，注意钙的补充很重要。

    qianguiyun1(qianguiyun1)发表: 不是补钙这么简单，需要有针对性的调理

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  • 新西蒙

    第93楼2018/02/24

    适当晒晒太阳，加适当补钙产品服用，还是要补钙

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  • qianguiyun1

    第94楼2018/02/25

    应助达人

    晒晒太阳确实能帮助钙的吸收

    新西蒙(v2835994) 发表:适当晒晒太阳，加适当补钙产品服用，还是要补钙

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  • yy_0324

    第95楼2018/03/02

    中医认为缺钙是因为肾脏没有吸收导致的，补再多的钙也无济于事。补钙要从补肾开始。
    了解补钙误区，正确认识补钙更有意义！

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  • qianguiyun1

    第96楼2018/03/05

    应助达人

    确实是这样

    yy_0324(yy_0324) 发表:中医认为缺钙是因为肾脏没有吸收导致的，补再多的钙也无济于事。补钙要从补肾开始。
    了解补钙误区，正确认识补钙更有意义！

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  • yy_0324

    第97楼2018/05/02

    补钙要从补肾开始。

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  • qianguiyun1

    第98楼2018/05/02

    应助达人

    确实是这样

    yy_0324(yy_0324) 发表:补钙要从补肾开始。

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  • yy_0324

    第99楼2018/06/05

    钙和镁，可能导致人们睡眠出现问题，包括睡前大脑过度兴奋而入睡困难，以及半夜去卫生间之后难以再次入睡等问题。要解决这个问题，建议每天吃够500克蔬菜尤其是绿叶菜，以及300克的乳制品（包括牛奶、酸奶）。

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  • qianguiyun1

    第100楼2018/06/05

    应助达人

    是缺乏还是过量会引起？

    yy_0324(yy_0324) 发表:钙和镁，可能导致人们睡眠出现问题，包括睡前大脑过度兴奋而入睡困难，以及半夜去卫生间之后难以再次入睡等问题。要解决这个问题，建议每天吃够500克蔬菜尤其是绿叶菜，以及300克的乳制品（包括牛奶、酸奶）。

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