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  • yy_0324

    第11楼2017/04/05

    食疗降血压收效也很大！,

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  • mengzhaocheng

    第12楼2017/04/05

    应助达人

    感觉以前在老家吃盐有点多了。

    czcdczg(czcdczg) 发表:不吃太咸，食物宜清淡。

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  • mengzhaocheng

    第13楼2017/04/05

    应助达人

    文中没有提到。

    symmacros(jimzhu) 发表:苦味食物不是对健康有益吗？能降血压吗？

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  • mengzhaocheng

    第14楼2017/04/05

    应助达人

    是的，苦味儿食品不能吃太多。

    PAEs(v2911392) 发表: 苦能清热，适当吃些有苦味的蔬菜是有好处的，可以清肝炎、心火。不过，苦味毕竟寒凉，过食则损伤脾胃，导致食欲不振或腹痛腹泻等，影响食物的消化吸收

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  • mengzhaocheng

    第15楼2017/04/05

    应助达人

    是的，听说吃盐多了，血压就会升高。

    PAEs(v2911392) 发表:最主要的还是少盐，少油

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  • mengzhaocheng

    第16楼2017/04/05

    应助达人

    是的，荤素合理搭配。

    fslin(fslin) 发表:还有一定要小吃肉.

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  • mengzhaocheng

    第17楼2017/04/05

    应助达人

    过犹不及。

    yy_0324(yy_0324) 发表:饮食上必须秉持“五味不过”原则：
    一、食物不过咸：限盐
    二、食物不过甜：限糖
    三、食物不过腻：限制脂肪过高的食
    四、食物不过辛：限制饮酒
    五、食物不过苦：过食可致食欲不振
    五味不过的原则，需要深入学习！

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  • mengzhaocheng

    第18楼2017/04/05

    应助达人

    人们得注意克制自己的兴趣。

    emmalee07(v3057315) 发表:这么吃是很健康 但是少了好多乐趣阿

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  • mengzhaocheng

    第19楼2017/04/05

    应助达人

    对其他机能也应该有帮助。

    yy_0324(yy_0324) 发表:了解这五种食疗方法降血压，食用后有一定效果！

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  • mengzhaocheng

    第20楼2017/04/05

    应助达人

    最起码保证不再恶化。

    yy_0324(yy_0324) 发表:食疗降血压收效也很大！,

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