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  • mengzhaocheng

    第61楼2017/03/18

    应助达人

    有时候人都是靠一口气在撑着呢。

    PAEs(v2911392) 发表: 恩，是的，这样才有干劲，才有活头！

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  • PAEs

    第62楼2017/03/18

    应助达人

    恩，是啊，俗话说人活一口气啊！

    mengzhaocheng(mengzhaocheng)发表: 有时候人都是靠一口气在撑着呢。

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  • yy_0324

    第63楼2017/03/24

    冬食四宝滋补润燥，红枣、包心菜、红薯、藕多实用！

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  • PAEs

    第64楼2017/03/27

    应助达人

    哈哈，再好吃的东西也要适量，不然容易吃伤！

    lijing320323(lijing320323) 发表:都是我爱吃的

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  • PAEs

    第65楼2017/03/27

    应助达人

    恩，是的，也很容易购买！

    yy_0324(yy_0324) 发表:冬食四宝滋补润燥，红枣、包心菜、红薯、藕多实用！

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  • yy_0324

    第66楼2017/04/08

    冬季四宝，吃了很好：
    1红枣：秋冬首选红枣进补，红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。
    2包心菜：其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。它还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料，能促进人体物质代谢，是秋冬季理想的饮食。
    3红薯：由于红薯（特别是黄心的红薯）能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。
    4藕：具有多种营养素，含淀粉、蛋白质、维生素C等。生食能凉血散淤、熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。煨肉食可治脾胃之虚。

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  • PAEs

    第67楼2017/05/02

    应助达人

    哈哈，大家好才是真的好！

    yy_0324(yy_0324) 发表:冬季四宝，吃了很好：
    1红枣：秋冬首选红枣进补，红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。
    2包心菜：其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。它还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料，能促进人体物质代谢，是秋冬季理想的饮食。
    3红薯：由于红薯（特别是黄心的红薯）能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。
    4藕：具有多种营养素，含淀粉、蛋白质、维生素C等。生食能凉血散淤、熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。煨肉食可治脾胃之虚。

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