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  • mengzhaocheng

    第21楼2017/04/22

    应助达人

    是的，过犹不及。

    PAEs(v2911392) 发表: 恩，如果不是严重缺少，还是食补安全可靠！

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  • mengzhaocheng

    第22楼2017/04/22

    应助达人

    超出人体需要了，就有害。

    雾非雾(mcds) 发表:看报道说维生素服用超量也能导致维生素中毒的现象发生。

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  • mengzhaocheng

    第23楼2017/04/22

    应助达人

    是的，会更加全面均衡。

    WUYUWUQIU(wulin321) 发表: 这样营养就足够了

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  • emmalee07

    第24楼2017/04/22

    应助达人

    我一直以为维生素是不嫌多的呢

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  • WUYUWUQIU

    第25楼2017/04/22

    应助达人

    能补充人体需要的大部分营养了

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 是的，维生素主要靠这些食物来补充。

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  • yy_0324

    第26楼2017/04/22

    维生素D服用过多则可能引起维生素D过多症，表现为口渴、眼睛发炎、皮肤瘙痒、呕吐、腹泻、尿频等症状。
    维生素E过量使用会引起血小板聚集、血栓形成等。
    过量服用Ｂ族维生素，也会引起许多问题，如过多的维生素Ｂ可以使人体神经中毒。
    太多的维生素Ｃ可以引起胃痛和肠功能失调，还可影响红血球的产生，使人身体虚弱、疲劳。
    维生素服用过多，副作用这么大！看来应该适量使用维生素。

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  • mengzhaocheng

    第27楼2017/04/23

    应助达人

    是的，一些挑食的人比较容易缺乏某种元素。

    WUYUWUQIU(wulin321) 发表: 能补充人体需要的大部分营养了

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  • WUYUWUQIU

    第28楼2017/04/24

    应助达人

    所以都不建议偏食，挑食

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 是的，一些挑食的人比较容易缺乏某种元素。

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  • mengzhaocheng

    第29楼2017/04/24

    应助达人

    是的，同时如果条件允许的话，可以丰富一下食品种类。

    WUYUWUQIU(wulin321) 发表: 所以都不建议偏食，挑食

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  • WUYUWUQIU

    第30楼2017/04/26

    应助达人

    丰富一下食品种类，少吃多样

    mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表: 是的，同时如果条件允许的话，可以丰富一下食品种类。

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